Annons
Annons

Fröknäcke


Ni som har följt med oss från devote vet att jag alltid brukar göra en laddning av det här fröknäcket, enkelt och gott. Passar både som frukostsmörgås och som tillbehör på tapasbordet, toppa gärna med den här underbara cashew och persiljeröran eller den här smakrika svart bönröran med soltorkade tomater, mums!

Annons

fröknäcke-bröd-glutenfritt

Ingredienser
0,5 dl chiafrön (funkar också med linfrön)
0,5 dl sesamfrön
2 dl solrosfrön
1 dl pumpafrön
4 dl vatten
1 msk mandelmjöl
1 msk fiberhusk
Salt och brödkrydda efter smak

Gör såhär
1. Sätt ugnen på 160 grader
2. Blanda alla ingredienser i en bunke och låt smeten sedan stå och svälla i cirka 1 timme.
3. Bred ut smeten tunt på en plåt klädd med bakplåtspapper
4. Grädda i cirka 70 minuter, tills brödet har stelnat.
5. Servera med keso, ägg eller en god röra

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons

 


Laddar