Annons
Annons

Frömusli med frystorkade hallon och kokos


Mums, jag älskar verkligen frystorkade hallon i musli, det är så gott! De frön som jag använder till denna musli har jag blötlagt, läs mer om varför, och hur, vi bör blötlägger nötter och frön här: Blötläggning av nötter och frön. Kika även in min andra frömusli med annan topping: frömusli med bovetepuffar och gojibär. 
Musil Med Frystorkade hallon Musil Med Hallon Och kokos

Ingredienser 
1 dl solrosfrön
1,5 dl pumpafrön
1 dl hampafrön
1,5 dl frystorkade hallon
2 dl kokoschips
0,5 tsk kanel
2 krm vaniljpulver

Annons

Gör såhär
1. Blötlägg och torka fröna, läs hur du gör här: blötläggning av nötter och frön
2. Mixa solrosfrön, pumpafrön, kanel och vaniljpulver i matberedaren. Mixa bara så pass mycket att fröna krossas lite, det ska inte bli smulor av allt, mixa ca 8 sekunder.
3. Blanda sedan i hampafrön, hallon och kokoschips. Blanda om en bunke och förvara i en glasburk.

Tips!
Det är också supergott att torrosta solrosfrön och pumpafrön för en lite mer crunchie smak!

/Linnea

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar