Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: [email protected]

    Annons

    Glutenfria saffranspannkakor med raw chiasylt

    4 december 2016

    Fantastiskt goda och juliga saffransplättar!
    Jag älskar att ha någon form av grädde och  färska bär eller sylt på mina plättar och pannkakor. Idag gjorde jag en chiasylt på hallon och blåbär . Enklaste sylten som också är otroligt näringsrikt!

    Annons

    Recept på glutenfri saffranspannkaka  glutenfri saffranspannkaka med chiasylt recept på glutenfri saffranspannkaka

    Ingredienser
    4 ägg
    1 dl kokosmjöl
    1 dl kokosmjölk
    1 dl vatten
    1 nypa vaniljpulver
    1 nypa salt
    0,5 g saffran (ett paket)

    Gör såhär
    1. Vispa ihop alla ingredienser
    2. Låt smeten stå i ca 10 minuter
    3. Stek smeten till små plättar i kokosolja
    4. Servera med grädde/kokosgrädde, chiasylt och grannäpple

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Stressa mindre
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar