Annons
Annons

Grönärtshummus


Att boosta sina gröna röror med supermat är perfekt för att få i sig lite extra näring. I den här hummusen blandade jag i vetegräs. Vetegräs är rik på selen, klorofyll, fosfor, magnesium, zink, koppar och mangan.

Annons

Trots sitt namn är vetegräs helt glutenfritt!Grön ärthummus

Ingredienser
1 dl gröna ärtor
30 gram spenat
1,5 dl vitabönor
1 msk olivolja
2 vitlöksklyftor
1 msk citronsaft
1 tsk vetegräs
1 krm himalayasalt
1 krm peppar

Gör såhär
Kör alla ingredienser i en mattberedare. Smaka av med salt, peppar och citron.

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar