Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: [email protected]

    Annons

    Kyckling med ingefära- och gurkmejamarinad

    17 september 2016

    ALLTSÅ, ni måste prova det här!! Saftiga kycklingspett marinerade i ingefära, gurkmeja och lime, fantastisk smakkombination tycker vi 😀  Här är hittar du även grönsaksbollarna som syns på bilden. gurkmeja-kycklingspätt-lime-basilika-recept gurkmeja-qunoa-sallad-recept

    Ingredienser
    träspett
    1,5 kg kyckling
    1,5 dl olivolja
    ca 2 tsk gurkmeja
    ca 2 tsk torkad ingefära
    ca 3 tsk agavesirap
    skalet av 2 lime
    himalayasalt

    Annons

    Gör såhär
    1. Skär kycklingfiléerna i tunna mindre ”bitar”
    2. Blanda ingredienserna till marinaden i en bunke och lägg i kycklingen
    3. Trä på spett och stek kycklingen tills den är färdig

     

    /Jenny & Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Stressa mindre
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar