Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: [email protected]

    Annons

    Rabarber- och kardemummasmoothie

    25 maj 2017

    Hej Kompisar! Nu har vi skiftat årstid och därmed även frukost- och mellanmålsrutinerna, från varma gröter och mysiga drycker till kalla glassar och fräscha smoothies. Passa på och gör något gott, fräscht och nyttigt redan nu i helgen. Här kommer en smoothie med rabarber och kardemumma! 

    Annons

    Ingredienser
    2 dl kokos- och quinoa mjölk (eller valfri mjölk)
    3 dl frysta rabarber i bitar
    0,5 banan
    0,5 tsk kardemumma

    Gör såhär
    – Kör samtliga ingredienser i en matberedare och servera i en glasflaska

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Stressa mindre
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar