Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: [email protected]

    Annons

    Raw Chokladkaka

    25 augusti 2016

    Här är den, den fantasitska lilla chokladkakan som jag slängde ihop med de ingredienser som gömde sig i skafferiet hemma i Dalarna. Jag och familjen åt den tillsammans med vispad grädde och jordgubbar 🙂raw chokladkaka-recept-nyttigtfika rawchokladkaka-kladdkaka

    Botten 
    Ingredienser
    1 dl hasselnötter
    1 dl jordnötter
    10 dadlar
    2 msk kakao
    1 msk kokosolja
    2 msk vatten

    Annons

    Gör såhär
    Mixa ihop samtliga ingredienser till en massa och tryck sedan ut den i en form. Låt stå i frysen medan du förbereder överdelen.

    Toppen
    Ingredienser
    1 avokado
    2 msk honung
    2 msk kakao
    1 msk kokosolja
    en nypa vaniljpulver

    Gör såhär
    Mixa alla ingredienser till en smet, bred sedan ut smeten på chokladkakan och låt stå i frysen ett tag till. Skär i bitar och servera.

     

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    2 kommentarer
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Stressa mindre
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar