INLÄGGET INNEHÅLLER REKLAM GENOM ANNONSLÄNKAR FÖR BODYSTORE

Rawfood bars med blåbär och jordnötssmör


Så goda raw energibars med blåbär, gojibär och jordnötssmör! Funkar också lika bra att äta som godis om du skär i mindre fyrkanter 🙂

Ingredienser
1 dl blandade rostade nötter
0,5 dl jordnötssmör
1,5 dl havregryn
1 msk kokosolja
1 msk agave sirap
1 msk kakao nibs
1 msk gojibär
0,5 dl frysta blåbär

Gör såhär
1. Hacka nötterna
2. Värm kokosolja och jordnötssmör i vattenbad eller på låg värme
3. Rör sedan i alla ingredienser och blanda ihop, rör sist i blåbären.
4. Klä en form med bakplåtspapper och tryck sedan ut den kladdiga ”degen”
5. Låt stå i frysen och ta sedan fram och skär i bitar.
6. Förvara i frysen och ät dem kalla, mums!

Tips! Läs med om gojbär i vårt supermatslexikon

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera


 


Laddar