Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: [email protected]

    Annons

    Rödbetshummus med ingefära

    21 december 2016

    Det blir så fantastiskt vackra färger när man tillsätter rödbetor i maten

    Annons

    Rödbetshumus med ingefära

    Ingredienser
    3 rödbetor
    3 dl kokta kikärtor
    3-4 msk olivolja
    2 vitlöksklyftor
    1 tsk ingefära
    Salt
    Peppar

    Gör såhär
    1. Koka rödbetorna
    2. Mixa sedan rödbetor, kikärtor, olivolja och vitlök i en matberedare
    3. Smaka av med ingefära, salt och peppar

    /Jenny och Linnea

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Stressa mindre
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar