Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: [email protected]

    Annons

    Tzatziki

    12 mars 2016

    DSC_0708
    Ingredienser

    0,5 gurka
    1,5 dl turkisk yoghurt
    1 vitlöksklyfta
    2 krm himalayasalt
    2 krm svartpeppar
    skalet från 1 lime
    saften från 0,5 lime
    2 tsk olivolja

    Gör såhär
    Riv gurkan på stora rivjärnet, krama sedan ur alla saft du kan. Blanda ner resten av ingredienserna och ställ i kylen ett tag tills den är riktigt kall.

    Annons

    Tips!
    Vill du ha lite extra näring och en härlig grönfärg på din tzaziki, tillsätt 1 tsk vetegräspulver.

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Stressa mindre
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar