Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram! För frågor om samarbeten, maila: [email protected]

    Annons

    Vegetariskt från måndag till torsdag

    5 juni 2017

    Denna vecka har jag och sambon bestämt att det blir vegetarisk hela veckan, eller nu överdrev jag, från måndag till torsdag! Här kommer menyn, och hurrnii, kom ihåg att göra mat i stora lass så det blir matlåda till dagen efter! Kom också ihåg att kika in våra sallader och röror om du vill ha några goda tillbehör.

    MåndagHelstekt blomkål med saffran och pistage. Kommer ni ihåg denna goding från i julas? Jag tänkte nu göra den igen men byta ut saffran mot gurkmeja för en lite mer sommarfräsch touch! 🙂
    Helstekt blomkål med saffran och pistage

    Annons

    Tisdag- Shiratakinudlar med grönsaker och valnötter. Åhhh, den här är såå god och så bra också för att det funkar att bara äta den som den är, utan tillbehör. Vilket gör den väldigt smidigt att laga, det ända som tar lite tid dock är att strimla grönsakerna men där kan man ”fuska” och ta fram matberedaren och riva allt om man har lite tidsbrist.
    Shiratakinudlar med grönsaker och valnötter

    Onsdag- Svampfylld aubergine. Jag har kylen fylld av aubergine som jag ännu i gjort något med och vad blir inte bättre än att fylla dem med massa svamp, lök och spenat. Ojojoj, sååå gott, längtar redan till onsdag!
    Svampfylld aubergine

    Torsdag- Vegetariska morots- och kikärtsbiffar. Jag kan ju inte ha en veggovecka utan en av mina favorit grejer man kan äta, vilket är biffar!! Bästa bästa biffar 😀 och dessa är ju magiskt goda med morötter, kikärtor, persilja och cashew. Så dessa får bli en fin avslutning på veckan. Mums! Morots- och kikärtsbiffar

    /Linnea

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Stressa mindre
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar