Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Veganska wraps ur romansallad

16 januari 2017

Så gott att äta grönsaker ur kål eller salladsblad som små båtar Jag fyllde romansallad med morötter, avokado, paprika och äpple. Sedan använde jag dessa grönsaksbåtar som tillbehör till maten, men funkar lika bra att klicka i lite proteinrik hummus och äta som en wraps. Mums!

romansallad-wrap romansallad-wraps

Ingredienser
3 morötter
1 avokado
1 röd paprika
0,5 äpple
1 msk kakaonibs
3 msk rostade pumpafrön
1 msk olivolja
0,5 msk ekologisk balsamvinäger
1 tsk dragon
1 nypa salt

Gör såhär
1. Skala morötterna och fortsätt göra bitar av morötterna med potatisskaparen
2. Hacka äpple, paprika och avokado i tärningar och blanda samman med morötterna
3. Blanda sedan ihop olja, vinäger, dragon och salt i en skål, häll det sedan över grönsakerna
4. Fyll salladsbladen med grönsaksblandningen
5. Toppa med kakaonibs och rostade pumpafrön

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept

Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/page/2/