Annons
Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

Annons

Grönkålssallad med polkabetor, citron och äpple

27 februari 2017

En matig sallad på grönkål, polkabetor och granatäpple toppad med supermat! 
sallad

Ingredienser
100 gram grönkål
2 polkabetor
2 dl kokt quinoa
1 äpple
1 avokado
0,5 granatäpple
0,5 citron + citronsaft
1 msk olivolja
2 msk hampafrön
1 msk kakaonibs
Salt och svartpeppar

Gör såhär
1. Massera grönkålen i olivolja tills den blir mjuk
2. Skär resten av ingredienserna i bitar och blanda samman med grönkålen, polkabetan är lättast att skiva i matberedaren eller i en mandolin
3. Toppa med supermat, citronsaft, salt och peppar
4. Njut och ät tillsammans med stekt sötpotatis, marinerad kyckling eller smörstekt torskrygg

/Jenny

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept

Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://supermat.mabra.com/page/2/