Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Det är vi som är hälsopedagogerna Jenny och Linnea. Vi älskar livet och allt som har med hälsa att göra och tror att det är väldigt viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med alla utmaningar vi dagligen möter. Vi mår bäst av en kost utan gluten, raffinerat socker och massa onödiga tillsatser så därför är alla recept vi publicerar här på bloggen utan det. För att göra det hela ännu roligare och mer näringsrikt så toppar vi våra måltider med SUPERMAT. Hoppas du kan hitta inspiration här hos oss! Stor Kram!

    Annons

    Chiasylt med smak av hallon

    30 juni 2017

    Snabb och nyttig chiasyllt, raw hallonsylt på chiafrön!

    Ingredienser
    3 dl frysta hallon
    1 msk chiafrön
    1 tsk honung (kan uteslutas)
    0,5 tsk vaniljpulver

    Gör såhär
    1. Tina bären och mosa med en gaffel.

    Annons

    2. Blanda sedan i resten av ingredienserna.
    3. Ät tillsammans med valfria pannkakor, till gröten eller yoghurten.

    /Jenny

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://supermat.mabra.com/glutenfri-pasta-med-kottbullar-graddsas-och-granatapple/