Hälsa Träning Medicin Månadens övning Nyttig mat Relationer Psykologi Knipövningar
Video start
/
hälsa
/
Den perfekta tuppluren - så länge ska du sova
Den perfekta tuppluren - så länge ska du sova
hälsa

Den perfekta tuppluren - så länge ska du sova

Den perfekta tuppluren gör oss mer alerta och kreativa, vi får bättre minne och reaktionsförmåga. Men hur lång bör tuppluren vara? Allt beror på du är ute efter.

UPPTÄCK MER

LÄS ARTIKLAR OM ÄMNET

fråga experterna

Mina kompisar vill aldrig ses?

fråga experterna

Vem backar mig om något händer?

nyttig mat

Guide: Blir du mätt på rätt sorts fett?

psykologi

Psykologen: Därför är negativa känslor bra för dig

fråga experterna

Hur påverkas barn av stort eget ansvar under uppväxten?

fråga experterna

Kan magsmärtan vara gall- eller njursten?

fråga experterna

Min man har högre sexlust – hur hittar vi en balans?

hälsa

Maxa chansen att bli hundra – expertens tips för att leva länge!

psykologi

Boreout: Så kan en tråkig vardag skada din hälsa

fråga experterna

Kan gäspningarna bero på järnbrist?

nyttig mat

Mättande matlådor – här är ingredienserna som gör skillnad

fråga experterna

Jag är rädd att bli lämnad – hur ska jag våga lita på honom?